Tumis Brokoli Pokcoy Tahu (diet). Tahu dan brokoli dimasak ini, sederhana TAPI uenakk. Hadirkan resep Tumis Pokcoy Saus Tiram di meja makan Bunda sebagai pelengkap menu makan yang sehat. Pokcoy merupakan salah satu sayuran dari keluarga sawi yang dikenal dengan nama sawi sendok.
SAJIAN SEDAPIlustrasi ca pakcoy, Chinese Food tumis sawi hijau kecil.
Tumis tahu brokoli ini bisa menjadi pilihan ketika anda menyajikan menu makan siang atau makan malam.
Perpaduan antara dua bahan makanan yang memiliki jenis yang berbeda ini akan membuat hidangan yang dihasilkan semakin Lengkap.
You can cook Tumis Brokoli Pokcoy Tahu (diet) using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Tumis Brokoli Pokcoy Tahu (diet)
- It's 2 bongkol of brokoli.
- You need 4 potong of tahu.
- You need 2 ikat of pokcoy.
- You need of Bumbu:.
- You need 3 siung of bawang putih.
- You need 2 buah of bawang bombai.
- You need 4 sdm of gula merah semut.
- You need 2 sdt of garam.
- Prepare 2 sdt of kaldu jamur.
Setiap memasak didapur, kita memang harus dituntut kreatif. Sebisa mungkin bahan-bahan yang tersedia di rumah harus bisa dijadikan masakan. Kali ini pun untuk saya membuat. Ingin tahu cara mengolah brokoli yang sehat namun tetap lezat?
Tumis Brokoli Pokcoy Tahu (diet) instructions
- Potong brokoli, pokcoy dan bersihkan..
- Potong dadu tahu..
- Rajang bawang putih dan bawang bombai..
- Tumis bawang putih bawang bombai sampai harum, masukkan tahu, brokoli dan pokcoy..
- Masukkan gula garam dan kaldu jamur, cek rasa..
- Sajikan hangat..
Kedua bahan ini 'ramah' banget buat yang sedang diet karena tidak mengandung lemak jahat. Pakcoy dikenal juga dengan nama sawi sendok. Masyarakat menyukai sayur jenis ini karena tidak butuh waktu lama dalam. Lalu cuci bersih brokoli dan taugenya. Haluskan cabe rawit dan tomat sebagai bumbu.
